Zbirka: Spanje in stres

Hiter tempo življenja, neprestana dosegljivost in vsakodnevni izzivi pogosto pustijo posledice – težave s sprostitvijo in slabšo kakovost spanja. Prav zato smo pripravili kategorijo Spanje in stres, kjer najdete izdelke, ki podpirajo vaš um in telo pri iskanju ravnovesja.
Zakaj je kakovosten spanec tako pomemben?
Med spanjem se telo regenerira, možgani obdelajo dnevne informacije, mišice in živčevje pa si opomorejo. Dolgotrajno pomanjkanje spanja vpliva na počutje, energijo in odpornost.
Stres je naraven odziv telesa na obremenitev. Ko možgani zaznajo stresor se aktivira os hipotalamus – hipofiza – nadledvična žleza. Hipofiza sprosti ACTH (adrenokortikotropni hormon), ki spodbudi nadledvično žlezo, da začne izločati kortizol – glavni stresni hormon.
Kratek stres lahko povzroča zmogljivost in motivacijo – dolgoročno pa telo izčrpava. Zato je ključnega pomena, da poiščemo ravnovesje in podporo, ko jo najbolj potrebujemo.
Kako pri tem pomagajo vitamini, minerali in rastline?
- MAGNEZIJ: prispeva k zmanjšanju utrujenosti, normalnemu delovanju živčevja in psihološkemu ravnovesju.
- VITAMIN C: pomaga zaščititi celice pred oksidativnim stresom, ki nastane kot posledica povečanega delovanja presnove
- VITAMIN B6: prispeva k uravnavanju hormonske aktivnosti ter delovanju živčnega sistema
- BALDRIJAN, PASIJONKA, KAMILICA, HMELJ: rastline, ki se tradicionalno uporabljajo za sprostitev in pripravo na spanje.
- ADAPTOGENI (ašvaganda, ginseng, rožni koren): rastline, ki se tradicionalno uporabljajo za podporo telesa pri prilagajanju na stresne situacije.
Naši izdelki v sklopu kolekcije »spanje in stres« združujejo vitamine, minerale in rastlinske izvlečke, ki:
 Prispevajo k normalnemu delovanju živčevja
 Podpirajo psihološko ravnovesje
 Pomagajo pri zmanjšanju utrujenosti in izčrpanosti
 Prispevajo k zaščiti pred oksidativnim stresom
Ne moremo ustaviti vsakodnevnih izzivov, lahko pa telesu in umu damo naravno podporo, da se z njimi lažje spopadeta.