Zbirka: Srce in ožilje

Srce ne počiva nikoli – vsak dan bije na tisočekrat in skrbi, da kri doseže vsako celico v telesu. Ožilje je njegova mreža, ki vse to omogoča. Zato je pomembno, da jima damo hranila, ki prispevajo k njunemu normalnemu delovanju.

Katere snovi so pomembne za srce in ožilje?
 EPA in DHA (omega 3) – prispevata k normalnemu delovanju srca (koristni učinek se doseže pri dnevnem vnosu 250mh)
 Vitamin B1 (tiamin) – prispeva k nomalnemu delovanju srca
 Folat, vitamin B6 in vitamin B12 – prispevajo k presnovi homocisteina, s čimer imajo vlogo pri ohranjanju normalne presnove v telesu
 Vitamin C – prispeva k normalnemu nastajanju kolagena za normalno delovanje krvnih žil in pomaga zaščititi celice pred oksidativnim stresom.
 Kalij - prispeva k vzdrževanju normalnega krvnega tlaka
Srce odraslega človeka vsak dan prečrpa okoli 7.000 litrov krvi. To pomeni, da je res naš »motor življenja« - zato mu je vredno dati hranila, ki mu pomagajo, da normalno deluje.